• 30min : Pause détente rapide, soulagement ciblé, ressourcement express. On cible une zone en particulier, pas tout le corps.
• 1h : Massage complet, détente profonde, relâchement du corps et de l’esprit. On peut masser le corps complet de manière globale, ou se concentrer en profondeur sur une moitié du corps, souvent le haut ou le bas. 
• 1h30 : Immersion prolongée, lâcher-prise total, ancrage de la détente pour plusieurs jours. Idéal pour un massage du corps complet avec une attention particulière sur les zones de tensions.
• 2h : Expérience globale et moment privilégié pour le corps, l’esprit et l’énergie. Massage du corps complet, on peut se concentrer sur des tensions profondes, prendre le temps nécessaire pour que le corps et l'esprit lâchent vraiment.

Vous n'avez besoin de rien, hormis de sous-vêtements et vêtements qui ne craignent pas l'huile. Je fournis les draps, des sous-vêtements jetables si vous préférez. 

Si vous avez un bon cadeau, une carte de réduction partenaire ou la carte Sunset, merci de venir avec et de me les présenter à chaque rendez-vous. 

Arrivez à l'heure, pas besoin d'être en avance mais prévoyez environ 20 minutes en plus de la durée du massage. Le massage est de la durée annoncée, et nous disposons de deux temps d'échanges. 

Avant le massage je prends le temps de comprendre vos attentes, vos goûts, vos besoins, pour personnaliser chaque prestation.

Après le massage, vous avez le temps pour revenir à vous tranquillement et nous pouvons, si vous le souhaitez, discuter autour d'un verre d'eau. 

Je vous laisse vous installer seul(e) sur la table de massage. Pendant toute la séance, vous êtes recouvert(e) d'une couverture ou d'un paréo et je ne découvre que les parties massées. 

Durant le massage, vous pouvez être en sous-vêtements (le votre ou un jetable fournis) ou nu.

Pour la poitrine, trois options : garder le soutien-gorge, être recouverte d'une serviette pour la poitrine ou être nue, vous choisissez ce qui vous convient le mieux.

Un massage axé sur la relaxation évitera d'atteindre le seuil de douleur. Cependant la libération de certaines tensions, certains nœuds, peut provoquer de la douleur. Ce fameux "ça fait mal mais ça du bien bien", en massage on appelle ça la "douleur exquise". Elle sera plus présente sur des massages musculaires/sportifs où la détente physique est l'objectif principal, et en myofascialogie où l'on vient redonner de l'élasticité à un fascia durcit. 

Cependant, plus de douleur n'équivaut pas forcément à plus de résultats et de détente. L'équilibre est la clé. 

Non, je ne suis ni l'un ni l'autre. En tant que masseur bien-être et sportif, je suis très complémentaire avec ces professions et j'apprécie travailler en collaboration pour apporter du mieux-être chez mes clients. Je saurais vous rediriger vers des personnes compétentes si je constate un besoin précis. 

En France, notre profession n'est pas encore encadrée totalement. Mais ayant à cœur de bien faire les choses, j'ai suivi différentes formations, notamment sur l'anatomie du corps, pour être plus confiant dans ma pratique. 

Retrouvez mes formations en bas de la page "Qui suis-je?".

Oui, elles sont renseignées sous chaque descriptif de massage. 

Parmi les plus courante : infections, fièvre, problèmes circulatoires graves, blessures récentes, maladies graves, grossesse de moins de 3 mois. On peut masser dans certains cas avec un avis médical favorable.